[잘먹고 잘살기 프로젝트] Chapter 02. 금연의 이유 금연! 지금 당장 시작하자. 자신의 건강과 가족의 행복을 위한 절대 솔루션 ☞. 나는 담배에 얼마나 중독되어 있을까? 담배 중독 정도는 니코틴 의존도로 판단한다. 니코틴 의존도는 담배의 양과 상관없다는 것이 특징. 적게피우는 사람이 많이 피우는 사람에 비해 의존도가 높을 .. 잘먹고 잘살기 2012.02.21
[잘먹고 잘살기 프로젝트] Chapter 01. 당신의 인생 정해진 인생의 시간에서 꿈을 이루기 위해 계획은 꼭 필요한 작업이다. 한해의 목표를 정하고 실행에 옮기자. 1. 인생의 꿈에 대해 생각해 본다 자신의 최우선 가지, 'Dreams come true' 가 무엇인가르 진지하게 생각해 볼 필요가 있다. 2. 우선순위를 정한다 올해에 이뤄야 하는 목표 중 .. 잘먹고 잘살기 2012.02.21